Odeszła gniada Karina, nestorka stajni przy Zespole Szkół w Bobowicku
Jak poinformowali uczniowie i pracownicy Zespołu Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Bobowicku, pożegnali bardzo ważną klacz ze szkolnej stajni. Gdyby...
Wyniki matury w powiecie międzyrzeckim. Ogólnie poniżej średniej wojewódzkiej
Nowe okna, drzwi, nowy system wentylacji i ogrzewania, a do tego docieplenie - m.in. takie zmiany czekają internat skwierzyńskiego Zespołu Szkół Technicznych i...
W sobotę szkoła w Bobowicku świętuje 65-lecie. Ale mamy zdjęcia!
W sobotę Zespół Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego im. Zesłańców Sybiru w Bobowicku świętuje 65-lecie. Już wiadomo, że na imprezie będzie niemal 300 gości,...
Szkolny Jubileusz !
Jedna z największych gorzowskich szkół obchodzi w lutym swój jubileusz.
300 osób wystartowało w I Słonecznym Biegu Ulicznym w Gorzowie [zdjęcia]
W piątek, 5 czerwca, w Zespole Szkół nr 6 przy ul. Gwiaździstej odbył się I Słoneczny Bieg Uliczny „Biegam z Szóstką po zdrowie” – impreza prozdrowotna,...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Międzyrzecz: przy liceum będzie boisko i siłownia. Są pieniądze na inwestycję!
Świetne wieści dla nastolatków uczących się w międzyrzeckim liceum! Tego brakowało!
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Dni Międzyrzecza 2023. Jesteście gotowi? Zaraz rusza zabawa! Macie zaproszenie
Koniec sierpnia i koniec wakacji nie oznacza końca zabawy! Bo na finał mamy Dni Międzyrzecza 2023. Impreza zacznie się 1 września i potrwa trzy dni. Jak się...
Za nami wojewódzki etap kulinarnej „Bitwy Regionów”. Było pysznie! | ZDJĘCIA
W niedzielę, 7 sierpnia, w Bobowicku (pow. międzyrzecki) odbył się drugi wojewódzki etap Kulinarnej „Bitwy Regionów”. Sześć najlepszych Kół Gospodyń Wiejskich...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Na II Noworoczny Bieg Gwiazdki z Nieba zapisują się chętni z całej okolicy!
- Paulina już mogła wyjść z domu, przebywać wśród ludzi, a tego pragnęła najbardziej. Normalności, nieograniczonego kontaktu z innymi i niezależności -...
Jarmark Mikołajkowy w Międzyrzeczu. Wielkie tłumy przy ratuszu. Mikołaj też był!
Jarmark Mikołajkowy w Międzyrzeczu okazał się sukcesem. Na imprezę przy ratuszu przyszły setki mieszkańców. Gdy piszemy te słowa, jest godzina 19.20 i jarmark...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna