Trzy dni w Wielkanoc 2004 walczyli o życie w Iraku i wygrali. Od Karbali mija 17 lat
Przez trzy długie dni międzyrzeczanie wraz innymi żołnierzami, także Bułgarami, walczyli o życie broniąc ratusza w Karbali. Doskonale wiedzieli, że jeżeli...
Środek do celu: integracja. Cel: perfekcja. Wojsko ćwiczy w Wędrzynie
Przez kilka dni na wędrzyńskim poligonie ćwiczyli oficerowie i żołnierze naszej Brygady. W szkoleniu brali udział m.in. żołnierze z plutonów przeciwpancernych...
Strzelanie, przeprawy, rzut granatem czy nocny marsz - tak wyglądają zawody żołnierzy [zdjęcia]
Żołnierze 17. Wielkopolskiej Brygady Zmechanizowanej po raz pierwszy uczestniczyli w międzynarodowych zmaganiach. Na Litwie rywalizowali o tytuł najlepszego...
Znamy liderów I etapu zawodów bojowych. Zwycięzcami są żołnierze z Międzyrzecza (ZDJĘCIA)
Zakończył się pierwszy etap zawodów o tytuł najlepszego pododdziału wojsk w szkoleniu bojowym. W konkurencjach wymagających dużej sprawności fizycznej oraz...
Buty trekkingowe w promocjach - które wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Najlepszy rowerek dla dziecka. Ile kosztuje?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Aktualne wyprzedaże rowerów MTB. Sprawdź, co warto kupić
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Najlepsze damskie rowery. Ranking rowerów w najlepszych cenach
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Ranking najlepszych rowerów elektrycznych
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Sprawdziliśmy promocje na rowery. Co warto teraz kupić?
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
Akcesoria do ćwiczeń w domu - przegląd
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
Sprzęt fitness, który warto mieć w swoim domu
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...
Sprawdź, jak urządzić domową siłownię
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...
Przegląd gadżetów dla sportowców
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...
Ten sprzęt kupisz od wojska za mniej niż 20 złotych! Bogata oferta sprzętu od AMW
Agencja Mienia Wojskowego w Szczecinie organizuje wyprzedaż sprzętu wojskowego. Z pewnością znajdą tu coś dla siebie nie tylko miłośnicy militariów. W ofercie...
3 pomysły na nordic walking w okolicy Międzyrzecza
Szukasz nowych ścieżek nordic walking w pobliżu Międzyrzecza? Wspólnie z Traseo mamy dla Ciebie garść podpowiedzi na ten tydzień. Jeżeli dopiero chcesz zacząć...
3 ciekawe trasy spacerowe na weekend w okolicy Międzyrzecza
Rozglądasz się za ciekawym pomysłem na urokliwą ścieżkę na spacer z Międzyrzecza? Nasze sugestie, gdzie warto sie wybrać. Przygotowaliśmy 3 ciekawe propozycje...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
10 najtańszych stacji narciarskich w Polsce w marcu. Ranking cen w niskim sezonie!
Marzec to świetna pora, by pojeździć na nartach dosłownie za grosze. Sprawdziliśmy, w których polskich ośrodkach narciarskich ceny skipassów w sezonie niskim są...
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...