1 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Plank na przedramionach może być dla wielu osób łatwiejszy...

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Plank na przedramionach może być dla wielu osób łatwiejszy niż na dłoniach. Dobrze jednak robić je na przemian.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Dni Chrzanowa 2024. Agnieszka Chylińska przyciągnęła rekordową publiczność. Zdjęcia

Dni Chrzanowa 2024. Agnieszka Chylińska przyciągnęła rekordową publiczność. Zdjęcia

Nietypowy powód zatoru na A4 w Gliwicach. Sprawcą zamieszania... koń

NOWE
Nietypowy powód zatoru na A4 w Gliwicach. Sprawcą zamieszania... koń

Silna ulewa przeszła przez powiat gryfiński. Ulice były nieprzejezdne

Silna ulewa przeszła przez powiat gryfiński. Ulice były nieprzejezdne

Kibice i oprawy na meczu Arka - Motor. Beniaminek w Ekstraklasie

Kibice i oprawy na meczu Arka - Motor. Beniaminek w Ekstraklasie

Dni Dąbrowy Górniczej 2024. Zabawa w deszczu i słońcu w różnych muzycznych odsłonach

NOWE
Dni Dąbrowy Górniczej 2024. Zabawa w deszczu i słońcu w różnych muzycznych odsłonach

Dni Chrzanowa 2024. Agnieszka Chylińska przyciągnęła rekordową publiczność. Zdjęcia

Dni Chrzanowa 2024. Agnieszka Chylińska przyciągnęła rekordową publiczność. Zdjęcia

IV LIGA PIŁKARSKA. Jawiszowice w końcówce pogrążyły Glinika Gorlice. ZDJĘCIA

IV LIGA PIŁKARSKA. Jawiszowice w końcówce pogrążyły Glinika Gorlice. ZDJĘCIA

A. Kwaśniewski i R. Prodi w Darłowie -Nagroda Króla Eryka Pomorskiego. Zdjęcia, wideo

A. Kwaśniewski i R. Prodi w Darłowie -Nagroda Króla Eryka Pomorskiego. Zdjęcia, wideo

Spektakl „Nerwica natręctw” w Lublinie: Humor, emocje i owacje na stojąco

Spektakl „Nerwica natręctw” w Lublinie: Humor, emocje i owacje na stojąco

Polecamy

Przegląd tygodnia od 26.05 w Międzyrzeczu

Przegląd tygodnia od 26.05 w Międzyrzeczu

Osobówka wjechała w grupę ludzi. Zginęły 28-latka, jej matka i babcia

AKTUALIZACJA
Osobówka wjechała w grupę ludzi. Zginęły 28-latka, jej matka i babcia

Przegląd prasy z Międzyrzecza w maju

Przegląd prasy z Międzyrzecza w maju

Poznajecie te dzieciaki? Tak przed laty wyglądały gwiazdy polskiego sportu [WIDEO]

Poznajecie te dzieciaki? Tak przed laty wyglądały gwiazdy polskiego sportu [WIDEO]

O tworzeniu i rynku gier VR w Polsce, a także współpracy z firmą Meta – wywiad

O tworzeniu i rynku gier VR w Polsce, a także współpracy z firmą Meta – wywiad

Jakie buty na lato wybrać, a których unikać? Posłuchaj rad eksperta ortopedii

ROZMOWA
Jakie buty na lato wybrać, a których unikać? Posłuchaj rad eksperta ortopedii

Oto najnowsza atrakcja turystyczna Litwy: odkryj muzeum Stasysa

Oto najnowsza atrakcja turystyczna Litwy: odkryj muzeum Stasysa

Kolor stolca, który może wskazywać na raka jelita grubego. Czy to ciebie dotyczy?

Kolor stolca, który może wskazywać na raka jelita grubego. Czy to ciebie dotyczy?

Dip czosnkowy z fetą. Pyszny dodatek do warzyw i mięs. Zrobisz raz i przepadniesz

HIT DNIA
Dip czosnkowy z fetą. Pyszny dodatek do warzyw i mięs. Zrobisz raz i przepadniesz