Za wysokie ciśnienie. Co robić, by nie zmagać się z tym problemem? Zobacz koniecznie!

Walcz z nadwagą!

Generalnie o nadciśnienie tętnicze powinny obawiać się osoby z nadwagą i otyłością. Gwoli przypomnienia, nadwaga zachodzi, gdy wskaźnik BMI wynosi 25,0–29,9, a otyłość od 30 BMI.

Tym samym, aby zapobiegać nadciśnieniu, należy dbać o prawidłową masę ciała!

CZYTAJ DALEJ NA KOLEJNYCH SLAJDACH --->

ZOBACZ TAKŻE: 10 produktów, które obniżają ciśnienie tętnicze. Sprawdź, o ile możesz je zmniejszyć!