15 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.

Poprzednie

Przejdź na i.pl

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania...

Poprzednie Przejdź na i.pl

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania kalorii, jednak na bazie ćwiczeń w tej pozycji można wykonać niezwykle skuteczny trening HIIT. To wysokointensywny wysiłek wykonywany w interwałach, czyli z częstymi przerwami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

80-latek nagle zjechał z drogi i wjechał w drzewo. Po wypadku jego auto się zapaliło

80-latek nagle zjechał z drogi i wjechał w drzewo. Po wypadku jego auto się zapaliło

Seher zamierza porwać Yusufa z rezydencji i uciec z nim!

Seher zamierza porwać Yusufa z rezydencji i uciec z nim!

Wielkie święto hip-hopu w Gorzowie. Tu będą królować rymy, mocne bity i skrecze!

Wielkie święto hip-hopu w Gorzowie. Tu będą królować rymy, mocne bity i skrecze!

Magdalena Fręch dołączyła do Linette. Udany start Polek we Francji

Magdalena Fręch dołączyła do Linette. Udany start Polek we Francji

Śmiertelny finał wypadku pod Kielcami. Nie żyje rowerzysta

Śmiertelny finał wypadku pod Kielcami. Nie żyje rowerzysta

Michał Koterski, Joanna Brodzik, Anna Jurksztowicz i inni spotkali się na festiwalu

Michał Koterski, Joanna Brodzik, Anna Jurksztowicz i inni spotkali się na festiwalu

Zagłębie ŁKS na żywo. Zapraszamy na naszą relację

Zagłębie ŁKS na żywo. Zapraszamy na naszą relację

Skierniewicki Wojownik zorganizował ogólnopolski turniej judo dla dzieci

Skierniewicki Wojownik zorganizował ogólnopolski turniej judo dla dzieci

Uwaga na korki! Zderzenie dwóch samochodów na autostradzie A2

Uwaga na korki! Zderzenie dwóch samochodów na autostradzie A2

Polecamy

Latarnik Wyborczy – aplikacja, którą warto poznać przed wyborami

Latarnik Wyborczy – aplikacja, którą warto poznać przed wyborami

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

AKTUALIZACJA
Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

PILNE
Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”