Okazuje się, że regularnie ucinana krótka drzemka, może nam zapewnić długie życie. Specjaliści udowodnili, że w drzemce drzemie siła. I to jaka!
Ale drzemać trzeba umieć. Na drzemkę powinniśmy decydować się w określonych godzinach. Co więcej, drzemka kilku minutowa znacznie różni się od tej godzinnej. Najprościej mówiąc, drzemki mają rają różny wpływ na nasze zdrowie i umysł.
Kliknij na zdjęcie i poznaj rodzaje drzemek oraz ich zalety.
Wideo
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!