Natalia Szymaniec opowiedziała o swojej metamorfozie. Schudła ponad 30 kilogramów

OPRAC.: oprac. red

Wideo

Źródło: TVN

Natalia Szymaniec i Karolina Pielesiak to pochodzące z Międzyrzecza influencerki. Ich kanał na You Tube subskrybuje ponad milion osób. Oprócz tego medialnego sukcesu jedna z nich – Natalia Szymaniec, może się pochwalić jeszcze jednym. Przeszła w ostatnim czasie spektakularną metamorfozę, tracąc ponad 30 kilogramów na wadze. O swojej walce z kilogramami opowiedziała widzom Dzień Dobry TVN.

Natalia Szymaniec z duetu Szparagi schudła ponad 30 kg. Dla zdrowia i dobrego samopoczucia

Natalia wyznała szczerze w programie, że jej wcześniejsza waga, była efektem problemów zdrowotnych. Zdiagnozowano u niej zespół policystycznych jajników oraz insulinooporność. Wiedziała, że oprócz zastosowania leków, niezbędne będzie wprowadzenie odpowiedniej diety. Dzięki odpowiednio dobranemu leczeniu i nowym nawykom żywieniowym Natalia gubiła średnio 3-4 kilogramy na miesiąc. Dzięki temu w przeciągu roku zgubiła ponad 30 kilogramów. Natalia zdaje sobie sprawę, ze dobre nawyki żywieniowe to podstawa, aby utrzymać sylwetkę. Regularne zażywanie leków, treningi i dieta to jej przepis na zdrowie i dobre samopoczucie.

Twarde zasady

Aby uzyskać tak spektakularny efekt, niezbędne jest ścisłe stosowanie się do ułożonego przez dietetyka planu posiłków:

Miałam wyznaczone godziny, że np. między 5.00 a 8.00 rano muszę zjeść śniadanie. Powinno to być śniadanie składające się z białka. Podstawą mojej diety było unikanie węglowodanów, czyli pieczywa, makaronu, kasz czy też jakichś owoców z większą zawartością cukru, ale poza tym mogłam jeść wszystko

– powiedziała Natalia prowadzącej z nią rozmowę dziennikarce DD TVN.

Natalia Szymaniec z duetu Szparagi: " Kocham moje ciało"

Tak duża utrata wagi w przeciągu kilkunastu miesięcy odbiła się także negatywnie na ciele Natalii. Mówi jednak, że akceptuje swój wygląd i samą siebie.

Kocham moje ciało. Kocham ten cellulit i te fałdki, które zostały. Po prostu cieszę się z tego, co osiągnęłam

- powiedziała dumnie.

Jej spektakularny sukces to nie tylko wygląd, ale lepsze zdrowie i przekonanie, że jeśli się tylko czegoś pragnie i włoży się w to choć trochę wysiłku, osiągnąć można każdy cel.

Polecamy również Państwa uwadze:

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie