2 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike)...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w planku z dyskami ślizgowymi

Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike) to mocny ruch spinający mięśnie brzucha o szybkim działaniu wzmacniającym

Wróć do artykułu

Zobacz również

Znamy stawki abonamentu RTV na 2025 rok! KRRiT podjęła decyzję. Będzie drożej?

NOWE
Znamy stawki abonamentu RTV na 2025 rok! KRRiT podjęła decyzję. Będzie drożej?

Trwa Festiwal „Scena w budowie”. Na jakie wydarzenia warto wybrać się w tym tygodniu?

Trwa Festiwal „Scena w budowie”. Na jakie wydarzenia warto wybrać się w tym tygodniu?

Wstępne ustalenia dot. pożaru autobusów w Bytomiu. Prawdopodobnie ktoś je podpalił

NOWE
Wstępne ustalenia dot. pożaru autobusów w Bytomiu. Prawdopodobnie ktoś je podpalił

Dwaj mężczyźni są podejrzani o włamanie

Dwaj mężczyźni są podejrzani o włamanie

Policjanci zatrzymali poszukiwanych. Jeden trafił za kraty, drugi się wykupił

NOWE
Policjanci zatrzymali poszukiwanych. Jeden trafił za kraty, drugi się wykupił

Biało-Czerwone grają pierwszy mecz w tegorocznej LN. Trzecia drużyna MŚ rywalem

Biało-Czerwone grają pierwszy mecz w tegorocznej LN. Trzecia drużyna MŚ rywalem

Dwaj mężczyźni są podejrzani o włamanie

Dwaj mężczyźni są podejrzani o włamanie

Wyłączenia prądu w Radomsku i powiecie. Sprawdź, gdzie nie będzie prądu!

NOWE
Wyłączenia prądu w Radomsku i powiecie. Sprawdź, gdzie nie będzie prądu!

Paweł Łatuszka, jeden z liderów białoruskiej opozycji z wizytą w Białymstoku

NOWE
Paweł Łatuszka, jeden z liderów białoruskiej opozycji z wizytą w Białymstoku

Polecamy

Masz w domu stare świece? Zrób z nich świeczkę na komary i postaw na balkonie

Masz w domu stare świece? Zrób z nich świeczkę na komary i postaw na balkonie

Gdy leje się z nosa, winna może być alergia. Tak odróżnisz, jaki to katar

Gdy leje się z nosa, winna może być alergia. Tak odróżnisz, jaki to katar

Jak podcierać się po kupie? Specjaliści odradzają używania tej jednej rzeczy

Jak podcierać się po kupie? Specjaliści odradzają używania tej jednej rzeczy

Jura Krakowsko-Częstochowska to prawdziwy raj dla miłośników przyrody i historii

Jura Krakowsko-Częstochowska to prawdziwy raj dla miłośników przyrody i historii

Lek hormonalny wycofany z obrotu. Jest niebezpieczny. Nie stosuj go!

Lek hormonalny wycofany z obrotu. Jest niebezpieczny. Nie stosuj go!

Wiosenny kwiat zdrowszy od soi. Te nasiona jedz, gdy chcesz schudnąć i obniżyć cukier

Wiosenny kwiat zdrowszy od soi. Te nasiona jedz, gdy chcesz schudnąć i obniżyć cukier

Najlepsze miejsca na grilla w mieście. O tym pamiętaj podczas grillowania

Najlepsze miejsca na grilla w mieście. O tym pamiętaj podczas grillowania

Lekki jak chmurka chleb tostowy. Zrobisz go bez większego doświadczenia

Lekki jak chmurka chleb tostowy. Zrobisz go bez większego doświadczenia

W tym roku na Dzień Matki zrobię to obłędne tiramisu truskawkowe. Smakuje jak raj

W tym roku na Dzień Matki zrobię to obłędne tiramisu truskawkowe. Smakuje jak raj