Zajęcia Workout Evolution prowadzone są w naszym mieście od połowy września. Prowadzi je Bartosz Burmistrzak, który przekonuje, że to sport praktycznie dla każdego. Ważne jest pozytywne nastawienie i chęć wzmocnienia swojego organizmu.
- Workout Evolution opiera się na trzech filarach – crossficie, kalistenice i animal flow. Z każdego z nich starałem się wyciągnąć to, co najlepsze. Od wielu lat moje życie związane jest ze sportem, przeszedłem wiele różnych systemów ćwiczeń i uważam, że te trzy są bardzo dobre i dają świetne efekty. Chciałem również wprowadzić coś innego na grodziski rynek – mówi Bartosz Burmistrzak.
Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek i środę o godzinie 19 w Grodziskiej Hali Sportowej. Wystarczy przyjść i dołączyć, nie trzeba się wcześniej zapisywać.
- Pierwsze zajęcia są darmowe. Każdy może sprawdzić, czy będzie czuł się dobrze podczas takiego treningu, czy to faktycznie coś dla niego. To ćwiczenia wytrzymałościowo-siłowe, prowadzone z elementami obciążenia w postaci sztang, kettli i własnego ciała. Grupa jest niewielka, dziś liczy około ośmiu osób. Trening w wąskim gronie ma swoje plusy – zapewnia instruktor.
Jednocześnie przekonuje, że Workout Evolution to zajęcia dla wszystkich w przedziale od 15 do 50 lat.
- Jeśli jednak ktoś ma predyspozycje i dobrą kondycję, wiek nie gra roli. To propozycja dla tych, którzy chcą wzmocnić siłę i poprawić kondycję. Zapraszam! - zachęca Bartosz Burmistrzak.
Konto Amazon zagrożone? Pismak przeciwko oszustom
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
