Seniorko! Jesteś piękna! Przestań ubierać się na czarno i zastanawiać się, co ludzie powiedzą! [GALERIA]

W Międzyrzeckim Ośrodku Kultury od czwartku trwają warsztaty dla seniorów. Organizuje je – po raz drugi – Fundacja Inicjatyw Społecznych Między. W czwartek seniorzy uczyli się relaksacji, ziołolecznictwa i pokonywania stresu. Mieli też interesujące spotkanie z neurologopedą.

Przydatne triki

W piątek mieli m.in. zajęcia z kreatorką wizerunku A. Tomaszewską. Specjalistka od ubioru i makijażu pokazała, jak dobierać kolory i stroje do sylwetki. Wyliczyła też największe „grzechy” w tych kategoriach. – W naszych szafach króluje kolor czarny, biały i szary. Boimy się innych. Dlaczego? Kolory są piękne. Wyrażają nas, nasze emocje. Podkreślają walory sylwetki. Przestańmy się zastanawiać, co ludzie powiedzą. Także po 70. Czy po 80. Można ubierać się tak, jak się chce! – przekonywała panie.
A potem wzięła się za odkrywanie pochowanych długich nóg, wcięć w talii, pięknych dekoltów czy łydek. Seniorki były zaskoczone, że to… ich długie nogi, wcięcia w talii, piękne dekolty i łydki. A. Tomaszewska opowiedziała też o prostych trikach, które pozwolą wydłużyć nogi, schować zbyt szerokie biodra czy podkreślić biust. – Eksponujmy to, co mamy ładne. Sprytnie schowajmy to, co powinno być schowane. Zainwestujmy w majtki uciskowe. Czujmy się piękne – mówiła wizażystka.

Ma być skutecznie i już

Później seniorzy (bo do pań dołączyli panowie) poznali tajniki samoobrony. Zajęcia prowadzili instruktorzy karate: Sławomir Kaczmarek i Andrzej Ganicz. Tłumaczyli, że w niebezpiecznej sytuacji nie liczy się piękno wyprowadzanych ciosów, tylko skuteczność. Wytłumaczyli czym uderzać napastnika (kolanami, łokciami, obcasem w bucie, kluczami) i w co uderzać (w ucho, w brzuch, w krocze, w piszczele). Nie czarowali, że senior, który ma swoje lata i często jest schorowany, pokona każdego bandziora. Ale – zapewniali – może zaskakującym zachowaniem „kupić” sobie chwilę czasu na ucieczkę lub sprawić, że napastnik sobie odpuści.

Kolejnym dniem zajęć będzie sobota (uwaga: też w Międzyrzeckim Ośrodku Kultury!). To jednak dzień tylko na przyjemności. O 17.00 zaplanowano koncert na żywo, potem seniorom będzie towarzyszyć muzyka z pływ winylowych. – Zapraszamy – mówią organizatorki warsztatów: psycholog Grażyna Michałowska i pedagog Małgorzata Makarewicz z fundacji Między.

GL ma nad warsztatami medialny patronat.